Elección Inteligente de Grasas Cuando Tienes Diabetes
Enterarse de las diferentes grasas encontradas en los alimentos y como eligiendo grasas saludables puede ayudarle a manejar su Diabetes y su salud en general.
Ser físicamente activo es importante para su salud en general, especialmente si tiene prediabetes. Vea como el ejercicio regular puede ayudarlo a controlar su peso y reducir las posibilidades de desarrollar diabetes tipo 2.
Es de gran importancia planear las comidas, los refrigerios y las actividades para mantener los niveles de azúcar dentro de los límites. Sin embargo, a veces las cosas no van como se planean y algo inesperado puede lanzar su nivel de azúcar en dirección equivocada. Aquí es cuando deberá de resolver problemas y aprender de la experiencia para prevenir que suceda algo similar en el futuro.
Aprender el tamaño de las porciones recomendadas de los alimentos comunes y los consejos para ayudarle a usted a manejar su peso, su Diabetes y su salud en general.
